वीडियो: पांच मिनट बंद मुट्ठी स्वास्थ्य की

इन दिनों सोशल मीडिया पर यह वीडियो वायरल हो रही है। इस वीडियो में एक चिकित्सक बता रहे हैं कि दिन में दो बार पांच-पांच मिनट के लिए दोनों हाथों की मुट्ठी बंद करके खोलने के अभ्यास से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाएगी। यह दावा कितना सही, कितना गलत है आप भी मुट्ठी बांधने के रोजाना के अभ्यास से देख सकते हैं !